BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Claudia Dammeier - ECPv5.10.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Claudia Dammeier
X-ORIGINAL-URL:https://www.claudiadammeier.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Claudia Dammeier
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260309T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260309T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261375-1773077400-1773080100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-03-09&eventDate=2026-03-09
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260316T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260316T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261378-1773682200-1773684900@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-03-16&eventDate=2026-03-16
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260323T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260323T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261381-1774287000-1774289700@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-03-23&eventDate=2026-03-23
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260330T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260330T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261384-1774891800-1774894500@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-03-30&eventDate=2026-03-30
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260406T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260406T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261387-1775496600-1775499300@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-04-06&eventDate=2026-04-06
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260413T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260413T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261390-1776101400-1776104100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-04-13&eventDate=2026-04-13
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260420T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260420T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261393-1776706200-1776708900@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-04-20&eventDate=2026-04-20
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260427T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260427T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261396-1777311000-1777313700@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-04-27&eventDate=2026-04-27
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260504T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260504T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261399-1777915800-1777918500@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-05-04&eventDate=2026-05-04
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260511T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260511T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261402-1778520600-1778523300@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-05-11&eventDate=2026-05-11
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260518T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260518T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261405-1779125400-1779128100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-05-18&eventDate=2026-05-18
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260525T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260525T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261409-1779730200-1779732900@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-05-25&eventDate=2026-05-25
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260601T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260601T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261412-1780335000-1780337700@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-06-01&eventDate=2026-06-01
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260608T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260608T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261415-1780939800-1780942500@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-06-08&eventDate=2026-06-08
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260615T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260615T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261418-1781544600-1781547300@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-06-15&eventDate=2026-06-15
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260622T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260622T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261421-1782149400-1782152100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-06-22&eventDate=2026-06-22
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260629T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260629T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261424-1782754200-1782756900@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-06-29&eventDate=2026-06-29
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260706T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260706T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261427-1783359000-1783361700@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-07-06&eventDate=2026-07-06
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260713T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260713T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261458-1783963800-1783966500@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-07-13&eventDate=2026-07-13
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260720T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260720T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261469-1784568600-1784571300@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-07-20&eventDate=2026-07-20
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260727T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260727T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261472-1785173400-1785176100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-07-27&eventDate=2026-07-27
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260803T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260803T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261475-1785778200-1785780900@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-08-03&eventDate=2026-08-03
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260810T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260810T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261478-1786383000-1786385700@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-08-10&eventDate=2026-08-10
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260817T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260817T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261481-1786987800-1786990500@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-08-17&eventDate=2026-08-17
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260824T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260824T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261484-1787592600-1787595300@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-08-24&eventDate=2026-08-24
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260831T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260831T181500
DTSTAMP:20260306T161349
CREATED:20210427T170001Z
LAST-MODIFIED:20210427T170001Z
UID:261489-1788197400-1788200100@www.claudiadammeier.de
SUMMARY:Jumping light
DESCRIPTION:Jumping Light ist – wie der Name schon sagt- eine leichtere Version einer Jumpingstunde. Es ist ein  Ausdauertraining mit einfachen Basisschritten\, das unter anderem das Gleichgewicht trainiert und durch den beweglichen Untergrund tieferliegende Muskelgruppen aktiviert. In dieser Stunde wird bewusst auf Bewegungen verzichtet\, welche die Teilnehmer in sehr hohe Pulsbereiche bringt. \nJumping Light ist für ältere Menschen geeignet\, die Spaß haben sich zu bewegen und in Bewegung bleiben möchten und für Neueinsteiger\, die schon längere Zeit keiner sportlichen Aktivität nachgegangen sind \, da dieses Workout sehr gelenkschonend ist.
URL:https://www.claudiadammeier.de/?tribe_events=jumping-light-2026-08-31&eventDate=2026-08-31
LOCATION:Brackweder Str. 51\, Halle\, Westfahlen\, 33790\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
ORGANIZER;CN="Claudia%20Dammeier":MAILTO:dammeier68@gmx.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR